Gospina trava ili kantarion je ljekovita biljka sa žutim cvjetovima u obliku zvijezde i pet latica. Na engleskom jeziku ga zovu St. John’s Wort, a latinski naziv je Hypericum perforatum. Raste u Europi, Južnoj i Sjevernoj Americi, Australiji i istočnoj Aziji. Koristi se dugi niz godina za borbu protiv raznih bolesti jer ima ogroman potencijal kao prirodni lijek, ali često se koristi i za oboljenja kod kojih nema efekta, niti dokazanih svojstava. Ovaj članak će vam objasniti gdje je kantarion najučinkovitiji, a gdje ne, koristeći znanstvene medicinske izvore i baze znanja.
Kantarion i njegovo ulje korišteni su za cijeli niz problema kao što je tjeskoba i nervoza, nesanica, za prestanak pušenja, fibromialgija, kronični umor, migrena i druge glavobolje, bol u mišićima, iritabilno crijevo, protiv raka, hepatitis C, herpes simplex, za gubitak težine ili liječenje promjena na koži, no nije učinkovit za baš sve navedene probleme. Jako je bitno kod prirodnih lijekova znati što nauka kaže i gdje nešto dokazano djeluje.
Prirodni lijek protiv depresije
Sigurno ste do sad čuli da čaj od gospine trave može pomoći u borbi protiv depresije. Ovo je daleko najučinkovitije svojstvo kantariona sa najviše naučnih dokaza i studija iza sebe. Najdjelotvornije supstance u kantarionu protiv depresije su hyperforin i hypericin. Desetine studija su pokazale da je ekstrakt kantariona učinkovit u liječenju blage ili umjerene depresije, a neke su pokazale da je jednako učinkovit kao neki komercijalni antidepresivi. U mnogim državama se on koristi kao djelotvorna alternativna terapija za depresiju.[1][2][3][4] U apoteci možete kupiti pilule sa ekstraktom ovog prirodnog lijeka.
Menopauza – pomaže kod problema i simptoma u klimaksu
Postoje solidni dokazi da kantarion može pomoći i poboljšati simptome u menopauzi i perimenopauzi poput noćnog znojenja, a može pomoći i da poboljša raspoloženje i stabilizira emocije. [5][6][7]
U jednoj studiji iz 1999. godine 76,4% žena je prijavilo poboljšanje fizičkih i psihičkih simptoma menopauze nakon 3 mjeseca korištenja tableta sa ekstraktom gospine trave. [8]
Zacjeljivanje rana na koži i opeklina
Kantarionovo ulje i tinkture uspješno se koristi i za eksternu upotrebu na koži za liječenje blažih rana, opeklina od sunca, čireva ili modrica. [9][10]
Također je učinkovito za ubrzavanje zarastanja rana i umanjivanje ožiljaka nakon carskog reza.
Pomoć za probleme s menstruacijom, PMS
Predmenstrualni sindrom (PMS) je skup fizičkih i emocionalnih simptoma koji se javljaju kod nekih žena neposredno pred menstruaciju. Ovi simptomi uključuju glavobolje, nadutost, osjetljivost dojki, promjene raspoloženja, slabost, nedostatak koncentracije i razdražljivost. Nekoliko manjih naučnih studija je pokazalo da kantarion može poboljšati raspoloženje i ublažiti simptome boli povezane sa PMS-om. [11][12][13]
Obećavajući rezultati za ove bolesti
Kantarion ima protiv-upalna, antibakterijska, antivirusna i antikancerogena svojstva pa se stoga može primijeniti na cijeli niz bolesti i istraživanja se konstantno vrše. Za sljedeće probleme je kantarion “možebitno” učinkovit ali još uvijek se radi o početnim i manjim naučnim studijama:
- tumor na mozgu (rana istraživanja pokazuju da uzimanje ekstrakta gospine trave po imenu hypericin može smanjiti veličinu tumora i povećati šanse za preživljavanje tumora na mozgu [14]
- atopijski dermatitis (manja studija iz Njemačke sa Klinike Univerziteta u Freiburgu je pokazala da krema sa ekstraktom kantariona može pomoći u liječenju upale kože ili atopijskog dermatitisa) [15]
- migrene, glavobolje (početna istraživanja pokazuju da uzimanje kantariona tri puta dnevno može značajno umanjiti bol kod migrene, ali ne i učestalost glavobolja) [16]
- crvenilo i iritacija kod psorijaze (nanošenje kantarionovog ulja i tinkture na kožu može umanjiti jačinu i veličinu mrlja od psorijaze na koži) [17]
Upozorenje i nuspojave
S obzirom da je kantarion vrlo moćan prirodni lijek važno je napomenuti da on može vršiti interakciju sa nekim farmakološkim lijekovima i umanjiti njihovo djelovanje ako se koristi zajedno. [18][19] Kantarion vrši interakciju sa lijekovima kao što su: benzodiazepini (za smirenje), hormonalni lijekovi za kontracepciju, lijekovi protiv aritmije srca, beta blokatori, lijekovi za smanjenje kolesterola, lijekovi protiv tromboze ili grušanja krvi. Kantarion se također ne bi trebao koristiti zajedno sa antidepresivima, stimulantima CNS-a ili psihodeličnim drogama. Ekstrakte kantariona je najbolje koristiti ako nemate nekih ozbiljnijih bolesti od kojih se istovremeno liječite, a poželjno je konsultirati se sa vašim doktorom.
Kod nekih osoba gospina trava može uzrokovati nuspojave kao što su: nemir, grčevi u stomaku, proljev ili vrtoglavica. Ako primijetite da loše reagirate na kantarion prestanite sa upotrebom.
