Divertikuloza je bolest koja nastaje kada se na zidovima debelog crijeva stvore malene kesice u kojima mogu završiti dijelovi hrane i stvarati upalu. Ove kesice na zidovima crijeva obično ne stvaraju nikakve simptome i zato divertikulozu možete imati dugo vremena neotkrivenu. Obično se divertikuloza otkrije kada dođe do upale (divertikulitisa). Važno je napomenuti da otprilike 8 od 10 ljudi sa divertikulozom nikada i ne dobije tu upalu.
Uzroci divertikuloze
Razlog zašto se kesice (divertikuli) stvaraju na zidovima debelog crijeva nije potpuno jasan. Doktori smatraju da divertikuli nastaju kada visok pritisak u debelom crijevu gura slabe tačke na stjenkama crijeva. Kod normalne prehrane sa dovoljno vlakana (iz svježe prirodne hrane), stolica je formirana i lako se kreće kroz debelo crijevo. Nedostatak vlakana u prehrani doprinosi dužem boravku stolice u crijevima i pritisku na zidove crijeva. To je jedan od glavnih uzroka ove bolesti.
Simptomi
Većina osoba nema nikakve simptome. Zato je moguće imati divertikulozu godinama prije nego što se otkrije. S vremenom se može desiti infekcija i upala. Dešava se u dvadesetak posto slučajeva. Simptomi ove upale mogu biti prilično teški: bol u stomaku – naročito na lijevoj strani pri dnu, groznica, nadimanje i gasovi, proljev ili zatvor, mučnina, slab apetit i ponekad povraćanje. Većina osoba tek nakon ove upale sazna kod doktora da ima divertikulozu.
Divertikuloza može biti bolna i bez upale u rijetkim slučajevima kada osoba pored ove bolesti ima i iritabilno crijevo. Simptomi su proljevi i grčevi, bez znakova groznice.
Liječenje, ishrana
Najbolji način za liječenje divertikuloze je da izbjegavate zatvor stolice. Evo nekoliko savjeta:
- jedite vlaknastu prirodnu hranu svakodnevno (svježe voće i povrće, sušeno voće)
- pijte dovoljno tekućine da vam mokraća bude ili svijetlo-žuta ili prozirna
- vlakna se mogu i suplementirati kroz prah koji se miješa u hranu ili se nalazi u kapsulama. Najčešće se koriste kapsule sa psyllium ljuskom (biljka porijeklom iz Indije) ali postoje i druge biljke koje se koriste kao vlakna u prahu
- za redovnu stolicu se preporučuje i oko pola sata vježbe na dan
- ako ne možete prehranom normalizirati stolicu probajte laksative (lijekove za ubrzavanje probave koje vam doktor može propisati)
- odredite vrijeme dana za odlazak na veliku nuždu i dajte sebi dovoljno vremena (nemojte se naprezati)
- probajte meditaciju ili druge tehnike opuštanja
- za još savjeta kako izbjeći zatvor pregledajte ovaj tekst
Kako se dijagnosticira?
Divertikulozu nije lako dijagnosticirati zbog toga što mnogi ljudi nemaju nikakve simptome. Dijagnosticira se kolonoskopijom (tanka cijev sa kamerom koja ide kroz anus i snima unutrašnjost debelog crijeva) ili uz pomoć X-zraka i barija (koji se oslikava na rengtenskoj snimci ako se unese u organizam). Također se može otkriti i CT skenom.
Nekada se divertikuloza dijagnosticira nakon što osoba posjeti doktora zbog upale, groznice i bolova u stomaku.
Zanimljive činjenice i statistike o ovoj bolesti
- procjenjuje se da polovina svih ljudi dobije divertikule na debelom crijevu do svoje pedesete godine, a 70% ljudi ih dobije do osamdesete
- samo 1 od 4 osobe sa divertikulozom će imati bolne simptome
- divertikuloza je jedna od najčešćih probavnih bolesti
- ova bolest se često opisuje kao “zapadnjačka” jer je daleko češća u zemljama zapadne Europe i Sj. Amerike, a mnogo rijeđa u Africi i Aziji
- razlog za ovo je to što ljudi u Africi i Aziji jedu mnogo više svježe prirodne hrane umjesto procesuirane hrane u ambalaži
- ako se zanemaruju savjeti doktora oko prehrane, ova bolest može dovesti do komplikacija koje zahtjevaju uklanjanje abscesa iglom ili u rijetkim slučajevima operaciju za uklanjanje fistula (inficiranih pukotina na crijevu)
